• 과도한 운동(조깅, 마라톤, 등산)을 하거나 장시간 서있는 일을 하는 직업군에서 빈번하게 발생합니다.
• 비만인 경우 자주 걸으면 체중에 짓눌려 통증을 유발하는 경우도 있습니다.
• 하이힐을 신거나 발목 쪽을 개방한 채 슬리퍼나 샌들을 질질 끌며 돌아다닐 경우 발의 일부에만 압력이 가해져 염증이 유발되기도 하며 플랫슈즈도 깔창이 얇아서 충격흡수를 못해 오래 걸으면 발생할 가능성이 높습니다.
• 폐경기가 되면서 호르몬 분비의 변화로 발바닥의 지방층이 얇아지고 갑자기 늘어난 체중때문에 주로 40~60대 사이의 여성에게서 많이 나타납니다.
• 유연성 평발을 가진 경우 그렇지 않은 사람에 비해 족저건막에 부하가 많이 걸리므로 족저근막염에 걸릴 확률이 높은데 임상적으로도 환자의 50% 이상이 유연성 평발을 가지고 있습니다.

• 아침에 일어나 첫발을 딛는 순간 통증이 나타난다(first step pain).
• 오랜시간 앉아 있다 일어날 때 통증이 심하며 몇 걸음 걸으면 줄어든다.
• 발가락을 뒤로 젖히면 통증이 느껴진다.
• 족저근막의 방향을 따라 발바닥에 전반적인 압통이 나타난다.
• 발가락을 발등 쪽으로 구부리거나 발꿈치를 들고 섰을 때 통증이 나타난다.

• 초기증상이 가벼울 때는 약 1~2주간 안정을 취하고 침과 뜸치료를 하면서 족저건막 및 장딴지 스트레칭을 해주면 많은 도움이 됩니다.
• 증상이 진행된 경우 대개 8~12주간의 치료기간이 필요하고 침구치료를 기본으로 하여  통증이 심한 경우 화침요법을 시술합니다.
• 증상이 오래되어 만성되었거나 폐경에 의한 호르몬 변화, 비만 혹은 하지 근육의 경련이 자주 발생하는 경우에는 체질과 증상에 맞게 한약요법이나 약침요법을 병행합니다.
• 유연성 평발의 경우 족부교정기를 통해서 족저건막의 과도한 압박을 줄이는 것도 재발 방지 및 골반척추의 건강을 위해 필요합니다.
• 만약 골반뒤틀림으로 인한 양측 발의 체중부하 불균형이 심해서 한쪽에만 지속적인 통증이 있다면 추나요법을 통해서 골반과 척추의 균형을 잡는 것이 중요합니다.
• 통증이 어느 정도 경감되면 재발 방지를 위해 족저건막 및 장딴지 스트레칭을 반드시 시행해줘야 합니다.